Cũng như những món ăn được chế biến cho bà bầu, món canh chua cay này có thành phần dinh dưỡng cao, phong phú và toàn diện, đặc biệt chứa nhiều canxi, sắt, protein
Cách nấu canh chua cay công thức dành riêng cho bà bầu

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 50 gram rau chân vịt,
+ 250 gram đậu phụ,
+ 50 gram thịt heo,
+ 1 quả trứng gà,
+ 25 gram rau mùi
+ 20 gram dầu mè,
+ 500 gram nước luộc hay nước dùng,
+ 20 gram dầu hoa tiêu,
+ Xì dầu, tiêu bột, giấm, bột ngọt
+ 25 gram hành cắt nhỏ,
+ 30 gram dầu thực vật, bột năng hoặc bột bắp hòa nước,

Cách nấu canh chua cay công thức dành riêng cho bà bầu

Cách nấu canh chua cay

– Thịt heo rửa thật sạch, cho vào nồi luộc chín.

– Rau mùi nhặt, rửa thật sạch, xắt nhỏ.

– Măng khô trắng thái sợi.

– Đậu phụ, thịt heo luộc, mộc nhĩ, măng khô trắng cho vào trần qua nước sôi.

– Phi thơm hành với chút dầu chiên, chế thêm nước luộc.

– Cho đậu phụ, mộc nhĩ, măng khô, thịt heo vào nồi cùng rau chân vịt.

– Khi nấu sôi lên thì nêm bột ngọt, xì dầu.

– Đập trứng gà ra bát, đánh tan rồi đổi từ từ vào nồi canh.

– Nấu xong thì tắt lửa, thêm vào chút giấm, dầu hoa tiêu, dầu mè, rau mùi vào.

– Múc canh ra bát và thưởng thức.

Canh chua cay là món nhiều chất, nhưng với chút cay nhẹ, chua nhẹ món canh trở nên dễ ăn, không gây cảm giác ngán và còn kích thích vị giác, khiến việc thưởng thức những món ăn khác cũng ngon miệng hơn nhiều.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Bà bầu nên ăn gì

mon goi mon nam hap tom trung ngon t thach sua bo xao cai chua thom ngon lam nem ran gia vá huong dan lam banh my bun thit bánh quy bơ hoa mai thịt xào phở ngheu ca ri ngon khoai môn làm mứt Làm Bánh kem ca hap sa ngon thịt nhồi canh tương đậu nành nấu cà tím món súp khăn com ngu sac ngon ếch xào lăn khung dau phu chien cay cách làm lạp xuơng tai nha nướng bánh mì nấm phô mai Ga kho bầu nấu canh cua cháo sườn bí đỏ bánh flan mềm béo rau cu tron trộn salad hoa quả bánh trâng muc nhung giam chao lươn ép nho cach lam chao quả dừa bánh khoai mì món nẠm giấm Các món xôi ngon ca nuc kho mia ngon bá nh cơm chiên ga quay gà chien nuoc mam làm bánh nếp dua cà he dÃ Æ n làm cơm rang bUn đá viên hương cà phê CAC Mon Lau Ngon Cach Lam Bi Cuon Chay d㪠rau lang xao gan bo ham dua cai chua An Dương Vương ô mai canh cu cai thom ngon thoi trang Nghệ thuật trang trí đĩa thức ăn canh nau trai thom vá chanh sen nhồi thịt xôi ngon Nau an mì ống cách làm thịt lợn xào ngô bắp cải cuộn moc nau phở trộn thịt bò Troi chế biến mì tôm goi banh u khoai tay nuong gà rút xương gà ham Sươgn sâm cach lam ca com chien gion Mon an vat mẹo luộc bắp ngon mini ga vien chien lá thơm Bít tết bơ tỏi và lá thơm cach lam luon nuong la dua tôm sốt xoài mayonnaise Hà Ly 1 cách làm nam bộ thach pho mai chao vit mi y xao lau Măng Là A kho mắm ruốc canh đậu hủ Hanh tay cá chiên giòn mon sot rau cu ngon Cà ri gà muc xao rau cu cach lam rau cau flan lam banh trung cơm cơm trộn khoai tây cha ca tram ga chien sot chua ngot 峄恈 canh ngon áo Snack Thịt lợn xào kem dừa với chanh thịt heo nấu cam cach lam mon banh máy xay thịt Mâm ngũ quả bày gì lam vit hap DAU ca ngu món ăn dưỡng nhan sắc